Il disturbo del sonno può influire sulla tua energia, umore e concentrazione.

Spazio Musicoterapia ha creato un percorso gratuito guidato, di 14 giorni, studiato per accompagnarti dolcemente verso un riposo più profondo e rigenerante.

Il percorso prevede:

• Ascolti Quotidiani: Ogni giorno una nuova traccia musicale e meditazione, creata con specifiche frequenze e armonie che agiscono sul tuo sistema nervoso.

• Frasi Motivazionali: Ogni mattino, una piccola ispirazione e l'anticipazione del beneficio che raggiungerai, per mantenere alta la motivazione.

• Risultati Concreti: Imparerai a sciogliere le tensioni muscolari, calmare il flusso dei pensieri, ridurre i risvegli notturni e migliorare significativamente la qualità del tuo sonno.

Non è solo musica, è un vero e proprio allenamento per la tua mente e il tuo corpo, per riscoprire la naturale capacità di riposare.